Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 61,80g | Węglo: 145,50g.
Śniadanie: Jacobs Kawa z Mlekiem 300Ml, Rolnik Pieczarki Marynowane, Jajko na Twardo. Lunch: JBB Salceson Włoski, Sante Otręby Pszenne , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Zupa Krem z Dyni. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Pełne Ziarno Spaghetti. Przekąski/Inne: Gniazdko, Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|