Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 99,74g | Białk: 63,45g | Węglo: 178,92g.
Śniadanie: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Lila Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Danires Szpek Mościpański, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Banan, Kawa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|