Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2015
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 117,59g | Białk: 157,02g | Węglo: 63,44g.
Śniadanie: Gellwe Galaretka, Łowickie WPC 80%. Lunch: Łowickie WPC 80%, Sante Masło Orzechowe, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Sante Masło Orzechowe, Sante Masło Orzechowe, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Sante Masło Orzechowe, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Jajko. Obiad: Jajko na Twardo, Makrela Makrela Wedzona bez Osci. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|