|
możliwy niski poziom wody
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 189,47g | Węglo: 234,58g.
Śniadanie: Banan, Mandarynki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Bakoma Pro Men, Lidl Filet z Kurczaka, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Czerwona Papryka, JBB Szynka z Piersi Indyka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Sernik Białkowy, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Lidl Filet z Kurczaka, Mandarynki. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|