Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2184 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 78,35g | Węglo: 259,67g.
Śniadanie: Madej Wróbel Kiełbasa Piwna, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Dr Gerard Kremówki Dekorowane Czekoladowo Wiśniowy Smak, Olza Prince Polo Classic XXL, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Pączek Long. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|