Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 57,26g | Węglo: 97,76g.
Śniadanie: Cebule, Smalec, Jajko, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|