Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 199,96g | Węglo: 264,89g.
Śniadanie: Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Obiad: Zott Jogovita, Frosta Filety z Mintaja, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 2,0%, Jajko (Całe), Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Pilos Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|