Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 48,50g | Węglo: 143,28g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Kawa. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Biedronka Tortilla Wraps, Marcepan, Nestlé Corn Flakes, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|