Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 184,52g | Węglo: 269,77g.
Śniadanie: Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Banan, Brokuły, Cenos Ryż Parboiled, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Bułka Tarta, Cebule, Jajko (Całe), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Przekąski/Inne: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|