Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2015
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 32,32g | Białk: 46,11g | Węglo: 192,66g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Obiad: Buraki, Cenos Kasza Pęczak. Przekąski/Inne: Placki z Jabłkami, Lody. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|