Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 87,12g | Białk: 76,81g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Milka Philadelphia, Pilos Mleko 3,2%, 4F Fuel WPC Vanilla, Kaufland Mąka Pszenna, Delecta Proszek do Pieczenia, Jajko. Lunch: Lidl Gruszka, Danone Fantasia z Płatkami w Czekoladzie . Obiad: Ryż Biały, Piątnica Śmietana 30%, Knorr Kostka Rosołowa. Przekąski/Inne: Mars Milkyway, Piątnica Śmietana 30%, Topkauf Masło, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Jajko. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|