Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 80,62g | Węglo: 97,58g.
Śniadanie: Masło, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium, Jajko. Lunch: Mlekovita Odżywka Białkowa, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane. Obiad: Schulstad Hamburger Buns, Lidl Burger Wołowy, Winiary Majonez Lekki, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory. Przekąski/Inne: Orzeszki Pistacjowe, Książęce Złote Pszeniczne. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|