Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 98,46g | Białk: 200,19g | Węglo: 128,85g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mlekpol Twaróg Lekki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko Pełne, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko Pełne. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Śląska. Obiad: Gołąbki, Gołąbki. Przekąski/Inne: Twaróg Klinek Chudy Biedronka *. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|