Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 117,95g | Węglo: 307,60g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, All Nutrition Isolate Protein Natural Flavour, Alpro Skyr Style Mango, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Biedronka Banan, Andante Mini Biszkopty, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Trzcinowy , Gruszki. Lunch: McDonald's Herbata Zimowa Z Jabłkami, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Nick's Peanut Protein Bar . Obiad: Heinz Ketchup Łagodny, Hortex Warzywa na Patelnię, Family Fish Paluszki Rybne Panierowane, Aviko Frytki Zig Zag. Przekąski/Inne: Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Malinowy . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|