Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 193,40g | Węglo: 224,78g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Olitalia Olej Ryżowy. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Olitalia Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab w Plastrach Lidl. Przekąski/Inne: Zott Jogovita, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|