Dziennik Klaudiapa, 27 lis 23

Profil Klaudiapa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

To w sumie szok, że cokolwiek bo aktywność minimum i dieta średnio trzymana - choroba jednak rządzi się swoimi prawami 🤷‍♀️

67,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 7,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2023:

1714 kcal

Tłusz: 67,72g | Białk: 53,15g | Węglo: 142,58g. Śniadanie: Jajko, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Biedronka Awokado, Ogórek (ze Skórką), Sierpc Ser Królewski, Biedronka Pomidor, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem. Obiad: Karpatka. więcej...

1656 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zdrówka!

27 lis 23 przez użytkownika: mal_07

dziękuję bardzo, przyda się 🥰

27 lis 23 przez użytkownika: Klaudiapa

Wracaj szybko do zdrowia 🍀💕

28 lis 23 przez użytkownika: AgataTeraz

przy chorobie to najlepiej zrobić sobie post. szybciej się wykurujesz. nie bez powodu gdy ktoś chory to nie ma apetytu na nic. ciało dobrze wie czego mu trzeba ☺️

30 lis 23 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Klaudiapa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Klaudiapa, 27 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi Klaudiapa