Dziennik yosikiero, 28 lis 23

Después de 28 días hospitalizada, vuelvo a casa!!! Hogar dulce hogar💓
64,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2023:
1551 kcal Tłusz: 56,25g | Białk: 73,58g | Węglo: 191,23g.   Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Coca-Cola Vainilla, Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Obiad: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Jamón Ibérico de Cebo, Guisantes. Przekąski/Inne: Manzana, Hacendado Chorizo de Pavo, El Almendro Turrón Yema Tostada, Caramelo Masticable. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

41 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Qué bien sienta volver a casa! Ánimo y adelante 💪🏻😸 
28 lis 23 przez użytkownika: Pililaloka
Tu puedes yosikiero, la vida son sucesos pero animo, tupuedes 
28 lis 23 przez użytkownika: minion lechon 69
venga!! se te ve animada!! nosotros te apoyaremos ☺️ 
28 lis 23 przez użytkownika: Carmenhuelva
Animo!!!! 
28 lis 23 przez użytkownika: @miguel_vera_fit
Mucha fuerza!  
28 lis 23 przez użytkownika: morillomonterantonio
Venga, mucho ánimo. Ya desde casa se ven las cosas de otro color.😊💪🏻 
28 lis 23 przez użytkownika: EstherGR82
28??? que me he perdido? 
28 lis 23 przez użytkownika: Cristinagg82
hola @yosikiero! entré en tu perfil y leí lo de la hidrocefalia 😞 ahora a recuperar ✨️ 
28 lis 23 przez użytkownika: fitness.coach.bianca
Me alegro! cuídate mucho! 💪🏆🏅 
29 lis 23 przez użytkownika: Juanón
Muchas gracias a todos! ☺! Esta vez ha sido meningitis! Pero ya esta superada!! Ahora a recuperarme físicamente ya que estoy bastante débil. ✌. Pero animada!  
29 lis 23 przez użytkownika: yosikiero
Qué bien!! 
30 lis 23 przez użytkownika: EvaSieteTres
me alegro que estés mejor. un abrazo enorme 😙😙😙😙 
01 gru 23 przez użytkownika: sdelestal

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yosikiero


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.