Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 114,35g | Białk: 53,46g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: Ser Gouda, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Lila Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Lidl Bułka Czosnkowa. Obiad: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Lidl Chorizo Iberico, Zupa Pomidorowa z Ryżem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|