Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 200,24g | Węglo: 209,37g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Melvit Biała Kasza Gryczana. Obiad: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|