Dziennik Silver◇, 08 gru 23

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023

84,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2023:

2135 kcal

Tłusz: 66,34g | Białk: 86,54g | Węglo: 301,15g. Śniadanie: Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Razowy, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Rolmlecz Serek Waniliowy, Banan, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. Obiad: Putka Ciasto Marchewkowe, Bystry Kiełbasa Swojska , Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Silver- czy z braku🏃 biegania? Miłego tygodnia i lepszej pogody🌞🌞🌹

08 gru 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Agatko, pewnie tak. Plus nieregularne posiłki, ciastka i gorące wino z miodem na rozgrzewkę 😁

08 gru 23 przez użytkownika: Silver◇

Silver 💕 Grzane wino 🍷to szczególny przysmak adwentowy 🎄🎅🌲i proszę wykreśl z "grzechów" żywieniowych🤩

08 gru 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Agatko, przyjmuję tę wskazówkę z ogromną radością 😀

08 gru 23 przez użytkownika: Silver◇

Silver, cookie monster :)

08 gru 23 przez użytkownika: Dorszyk

Ha ha Dorszyku 👹🍪

09 gru 23 przez użytkownika: Silver◇

Ciasteczkoludek! 😉

09 gru 23 przez użytkownika: Bagietka81

🤩tak mi się spodobało Twoje zdjęcie profilowe , że zmieniłam też 😁

12 gru 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Do twarzy Ci w tej czapce 🙂

12 gru 23 przez użytkownika: Silver◇


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Silver◇

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Silver◇, 08 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi Silver◇