Dziennik olisow, 11 gru 23

🥺🫣
49,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2023:
1097 kcal Tłusz: 56,48g | Białk: 97,04g | Węglo: 49,56g.   Śniadanie: Fisher King Łosoś Sałatkowy, Podravka Ajvar Ostry, Take It Veggie ROŚLINNE PARÓWKI, Cucumber, All Nutrition Frulove Mus Owocowy Strawberry Apple, Activlab Fit Kakao Wysokobiałkowe, Tomatoes, CAMBIOLABS Keto Bułki Low Carb HIGH PROTEIN, Almette Śmietankowy bez Laktozy, Carrefour Sałata Karbowana. Lunch: Pilos High Protein Jogurt Naturalny, Eridanous Ser Halloumi, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Carrefour Sałata Karbowana, Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Lenvitol Len Mielony. Przekąski/Inne: Światowid Ser Mozzarella, Mister Choc Krem Proteinowy, Legal Cakes Czekolada Crispy One, Grandma Crunch Keto Płatki Peanut Butter Brownie, Women's Best Vegan Protein COOKIES and CREAM, All Nutrition Protein Chips. więcej...
2037 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi olisow


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.