Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 56,64g | Węglo: 115,54g.
Śniadanie: Mlekovita Odżywka Białkowa, Banan, Lotus Biscoff, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Crownfield Płatki Jaglane. Lunch: Łaciate Mleko 3,8%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Sol&Mar Fuet Extra Air Dried Salami, Indykpol Kiełbasa z Piersią Kurczaka , SM Ryki Ser Active Protein, Winiary Majonez Lekki, Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Bio Planet Mąka Migdałowa , Jajko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|