Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 115,01g | Węglo: 243,90g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Bagietka, Żurek. Obiad: Mandarynki , Banan, Rolmlecz Serek Waniliowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Wedel Delicje Szampańskie, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ojej, nie spodziewałam się, że praca 🎅i obdarowywanie 🎁🛍️💝🎀🧧🍾 🎄jest tak bardzo energochłonne !!! Przykład dla nas- biegać i obdarowywać 💕
22 gru 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Dlatego Św. Mikołaj zbiera zapasy przez cały rok, bo inaczej nie przeżylby świątecznego szaleństwa 😁
22 gru 23 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|