Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 173,04g | Węglo: 205,04g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Olitalia Olej Ryżowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Włoskie, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|