Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 108,54g | Węglo: 349,13g.
Śniadanie: Vifon Zupka Chinska, Pastani Makaron Rurki, Biedronka Be Power. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Obiad: Develey Sos Kebab, Pastani Makaron Rurki. Przekąski/Inne: Wawel Krówka Mleczna, Vifon Zupka Chinska, Biedronka Golonka Wieprzowa, Chleb Biały. więcej...
|
|
2770 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|