Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
J.wolna
Dziennik
31 gru 23
Dziennik J.wolna, 31 gru 23
Profil J.wolna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Stawiamy sobie nowe cele, nie jestem za postanowieniami noworocznymi, więc wyznaczam cel !
Zaczynamy biegać, bardziej dbać o siebie i o swoje samopoczucie, praca nad samooceną i pewnością siebie. no i oczywiście parę kg w dół 😅
Lecimy z tym!!! 💪
83 kg
Do tej pory straciłeś:
19 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 grudnia 2023:
1729 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
zły pomysł. bardziej postaw na budowanie mięśni niż ich spalenie bieganiem
31 gru 23 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi J.wolna
Zobacz Pełną Historię