Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2835 kcal
|
Tłusz: 130,77g | Białk: 118,55g | Węglo: 291,76g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Obiad: Biedronka Awokado, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa, Ser Gouda, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Kruche Ciasteczka, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
⚖️👌👏👏👏💕 bardzo dobry początek roku 😀
05 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Stabilnie 🙂
A jak u Ciebie?
05 sty 24 przez użytkownika: Silver◇
|
Przyznaję się 🤦, że było na ⚖️⬆️ porażająco- dziś jestem z powrotem 😊. Nie pozwolę sobie na porażkę💪
05 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agata, przy wszystkich wspaniałościach, które przyrządzasz, od samego próbowania można byłoby złapać nadwagę. Jestem jednak pewien, że Twoja sylwetka pozostaje klasycznym wzorcem 🙂
05 sty 24 przez użytkownika: Silver◇
|
05 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|