Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 63,27g | Węglo: 175,89g.
Śniadanie: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka z Malinami i Wafelkami, Grejpfrut. Obiad: Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|