Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 84,70g | Węglo: 148,43g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Lewiatan Pomidory Krojone bez Skórki, Freshona Ciecierzyca Konserwowa . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|