Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 43,82g | Węglo: 56,49g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Masło, Orzechy Brazylijskie. Lunch: Banan, Frankfurterka lub Hot Dog, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|