Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 107,49g | Białk: 68,87g | Węglo: 139,43g.
Śniadanie: Cukier, Mleko (Mleko), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Obiad: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Cebule, Czosnek, Jajko, Brokuły, Szpinak. Przekąski/Inne: Biedronka Kiełbasa Śląska, Wódka, Wódka, Tyskie Piwo, Kresto Słonecznik Łuskany, Pepsi Pepsi (Puszka). więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|