Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 65,07g | Węglo: 180,18g.
Śniadanie: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Banan. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Morliny Berlinki Jalapeno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|