Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 66,02g | Białk: 82,53g | Węglo: 127,83g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Morliny Berlinki Jalapeno, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Banan. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Morliny Berlinki Jalapeno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|