Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 63,88g | Węglo: 165,51g.
Śniadanie: Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Kamis Musztarda Sarepska, Morliny Berlinki Jalapeno, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Lidl Drożdżówka z Serem . Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Miruna Smażona, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Kania Ketchup Pikantny , Biedronka Polędwica Sopocka, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|