|
well not being able to move much last week didn't kill me with weight gain Thank you God!!!
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 35,22g | Białk: 70,09g | Węglo: 66,15g.
Śniadanie: Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. Lunch: QuestBar Peanut Butter Cups. Obiad: Black Beans, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Carrots , Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Fried Calamari. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
15 sty 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
A rest eas good for you @
15 sty 24 przez użytkownika: Chessnut64
|
Thank you Chessnut64 and Morticia ☺
15 sty 24 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •°•♡Erin♡•°•
|