Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3342 kcal
|
Tłusz: 82,26g | Białk: 94,60g | Węglo: 544,54g.
Śniadanie: Chleb Biały, Kupiec Kasza Manna. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Mleczna, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Wedel Delicje Szampańskie, Chleb Razowy, Bakoma 7 Zbóż Men, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|