Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2015
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 60,34g | Węglo: 203,64g.
Śniadanie: Cukier, Mleko (Mleko), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Chleb Żytni, Surówka z Białej Kapusty, Pomarańcze, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Kiełbasa Śląska. więcej...
|
|
2793 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|