Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 85,79g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Morliny Berlinki Jalapeno, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Riviva Sok Pomarańcza 100%. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Obiad: Miruna Smażona, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|