Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 9,13g | Białk: 26,03g | Węglo: 72,82g.
Śniadanie: Advocare Spark Energy Drink (7g). Obiad: Попкорн с Маслом. Przekąski/Inne: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla, Яблоко, Кофе, Мандарин. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|