Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 21,71g | Białk: 37,82g | Węglo: 140,65g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Mleko (Mleko), Cukier. Lunch: Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Chleb Żytni. więcej...
|
|
2823 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|