Dziennik Silver◇, 27 sty 24

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024

84,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2024:

2322 kcal

Tłusz: 98,66g | Białk: 99,93g | Węglo: 258,91g. Śniadanie: Herbata bez Cukru, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Tosty z Białego Chleba, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Oliwa z Oliwek, Masło, Family Fish Krewetki Mrożone, Gustobello Makaron Spaghetti z Sepią. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Gouda, Biedronka Chleb Fitness. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

❄️🏃🌨️? 🤩💪👍 ważne by tylko zdrowie było 🍀🌞

27 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Silver◇

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Silver◇, 27 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Silver◇