Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2015
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2458 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 196,93g | Węglo: 233,50g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pomidory, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Olitalia Olej Ryżowy. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Corn Flakes, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|