Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 72,64g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Musztarda, Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Tost z Szynką i Serem, Rukola, Kawa, Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Suszona Śliwka, Migdały, Masło Orzechowe, Jabłko, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Bio. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|