|
walka trwa
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 92,41g | Białk: 101,20g | Węglo: 241,53g.
Śniadanie: Ser Cheddar, Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sałatka Grecka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko (Mleko). Obiad: Bio Planet Płatki Jęczmienne, Biedronka Jabłko. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Mleko (Mleko), Krakuski Ciastka Maślane . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|