Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 63,81g | Węglo: 134,17g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Solidarność Śliwka Nałęczowska. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|