|
62,15кг
Такое утречко было👆😠
Дефицит с этого дня на 1675/90/55/205
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 89,62g | Węglo: 204,04g.
Śniadanie: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Obiad: Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Przekąski/Inne: Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. więcej...
|
|
 Komentarze
12 lut 24 przez użytkownika: 🐙сьминог
|
Даа, не говори🥺 Но это и так минимальный дефицит🥺 На 1800 я не худею сейчас((
12 lut 24 przez użytkownika: Nadushik
|
Печалька, конечно. Надеюсь, ты привыкнешь и не будет слишком голодно 🥺
13 lut 24 przez użytkownika: 🐙сьминог
|
Да, слушай, вроде нормально сейчас идет, животик не урчит, как вот в последнее время было на 1800😅 Как-то даже странно🤔
14 lut 24 przez użytkownika: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|