Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Silver◇
Dziennik
10 lut 24
Dziennik Silver◇, 10 lut 24
Profil Silver◇
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
84,1 kg
Do tej pory straciłeś:
8,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lutego 2024:
1913 kcal
Tłusz: 55,35g | Białk: 97,03g | Węglo: 255,66g.
Śniadanie:
Lidl Chleb Drwalski, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski.
Lunch:
Ciabatta, Zupa Ogórkowa.
Obiad:
Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto.
Przekąski/Inne:
Banan.
więcej...
2162 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Zastanawiałam się wczoraj, dlaczego nie podałeś wagi ? 🤣🤣Dziś wiem- młody brzuszek wygrał pierwszeństwo 🤣🤣🤣💕
10 lut 24 przez użytkownika:
AgataTeraz
Agata 🤣
10 lut 24 przez użytkownika:
Silver◇
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Silver◇
Zobacz Pełną Historię