Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 92,34g | Białk: 185,31g | Węglo: 198,51g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Gullon Biscotti con Fibra (Sugar Free), Pomidory, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Obiad: Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Pstrąg Łososiowy. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|