Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3063 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 177,82g | Węglo: 359,52g.
Śniadanie: Parówka, Sokołów Parówki z Szynki (2), Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Chleb Pszenno-Żytni, Ketchup, Biedronka Ser Gouda, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pastani Makaron, Gustobello Sugo Arrabbiata, Olej Lniany. Obiad: Chef Select Spaghetti Bolognese. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|