Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 120,20g | Węglo: 20,25g.
Śniadanie: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Keto. Lunch: Żółta Papryka, Wędzony Łosoś, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Jajko, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Szpinak w Sosie Śmietanowym z Czosnkiem . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|